Fastenzeit
Am Aschermittwoch, dem 21. Februar hat die Fastenzeit begonnen und endet nach 40 Tagen an Ostern. Man muss aber nicht unbedingt vierzig Tage ‘verzichten’ sondern es geht auch kürzer. Wieso nicht einen oder mehrere Tage? Fasten ist eine gute Sache und ist KEINE Leidenszeit. Klar, der Beginn einer jeden Fastenwoche ist ein Willensakt. Fasten ist nicht gleich Hungern. Es ist ein Verzicht für eine befristete Zeit.
Haben Sie schon einmal auf etwas verzichtet? Dann fangen Sie doch jetzt an. Mehr erfahren Sie auf fasten.ch. Humoristisch von Otto aufgearbeitet.
Fitte Dicke fühlen sich besser
Kürzlich staunte ich nicht schlecht, als ich einen Artikel mit der Überschrift ‘Fitte Dicke fühlen sich besser’ gelesen habe.
Eine Studie hat gezeigt, dass DIE Frauen mit einem Body Mass Index (BMI) von 30 und mehr medizinisch als fettleibig gelten, sich deutlich besser fühlen, wenn sie fit sind. Sie sind mit ihrem Leben grundsätzlich besser zufrieden und sind weniger depressiv. Auch schätzen sie ihre Gesundheit und ihr körperliches Aussehen realistischer ein als jene, die kaum Sport treiben. Selbst wenn es einer Frau also nicht gelingen sollte, durch Sport abzunehmen, so kann sie doch viel besser mit ihrem Gewicht leben.
Also, liebe Frauen, wenn Sie einen BMI von mehr als 30 haben! Treiben Sie Sport oder bewegen Sie sich in der Natur. Es muss ja nicht immer joggen sein.
