Chilbi in Wädenswil
In Wädenswil ist von Samstag, 21. August bis und mit Montag 23. August 2010 Chilbi. Am Chilbi-Montag bleibt unser Geschäft geöffnet.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Ihr
Helmut Berchtold
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Ferien-Ende
Das lange Warten hat nun ein Ende. Ab heute können Sie wieder auf uns zählen! Nach unseren wohlverdienten Ferien sind wir ab sofort wieder für Sie da! Herzlich Willkommen bei mir und meinem Team.
Ärgern Sie sich auch über das regnerische Wetter? Sie haben keinen Grund. Gönnen Sie sich eine feine Massage oder eine ‘heisse’ Sauna. Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen und Erholung.
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Russe stirbt in Sauna
Der Finne Timo Kaukonen und der Russe Vladimir Ladyzhenski kämpften gestern Abend im südfinnischen Heinola um den Titel des Sauna-Weltmeisters. Im finalen Dampfbad passiert es: Der Finne bricht zusammen, beide müssen aus dem Glutofen gerettet werden. Beide erleiden schwerste Verbrennungen, müssen sofort ärzlich versorgt werden.
Für Vladimir Ladyzhenski kommt jede Hilfe zu spät. Der Russe stirbt an den Folgen des Extrem-Saunierens. Alle Regeln seien beachtet worden, sagt der Veranstalter. In der WM-Sauna ist es 110 Grad heiss, alle 30 Sekunden wird ein halber Liter Wasser aufgegossen.
Vor dem Final hatte der fünffache Weltmeister Kaukonen noch die enorm harten Bedingungen in der diesjährigen WM angesprochen: «Jeder weiss, dass die Saunas im Final extrem heiss sind. Aber die, die sie dieses Jahr verwenden, sind die härtesten aller Zeiten.»
Quelle: Blick.ch
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Mittwoch geschlossen
Bitte beachten Sie, dass wir ab sofort bis Ende September jeweils am Mittwoch nicht geöffnet haben. Besten Dank für Ihr Verständnis.
Unsere Betriebsferien: 17. Juli bis 15. August 2010.
Ihr Helmut Berchtold
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Sommeröffnungszeiten
Der Sommer kommt! Daher gelten ab sofort die neuen Sauna Öffnungszeiten. Mehr Informationen zu den Öffnungszeiten und den Betriebsferien finden Sie hier. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
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Massage im Frühling
Spüren Sie den Frühling? Haben Sie auch Lust auf eine prickelnde Massage ? Dann lassen Sie sich von uns doch verwöhnen. Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie noch heute einen Termin.
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Osteröffnungszeiten
Von Gründonnerstag bis und mit Ostermontag, 5. April 2010 bleibt unser Geschäft geschlossen. Wir sind am Dienstag, 6. April gerne wieder für Sie da.
Wir danken für Ihr Verständnis und wünschen Ihnen frohe Ostern!
Ihr Helmut Berchtold & Team
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Servus!
“Was lange währt, wird endlich gut.” Dieses Motto kann auch sehr gut für unsere Team-Photos gelten. Lange hat es gedauert, bis wir Ihnen unser Team auf unserer Seite vorstellen können. Ab heute ist es anders … Mehr Photos finden Sie auch in unserer Rubrik ‘Team’.
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Neue Preise
Leider mussten wir unsere Preise per 1.1.2010 anpassen. So kostet neu der Einzeleintritt in die Sauna Fr. 19.00. Auch in den Sport-/Klassischen Entspannungsmassagen haben wir sämtliche Aboarten angepasst. Ein 10er Abonnement für 30 Minuten kostet neu Fr. 540.00. Mehr Informationen zu unseren Anpassungen finden Sie in unserer Rubrik ‘Preise’. Besten Dank für Ihr Verständnis.
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Immunsystem stärken
Wer regelmässig läuft, kommt irgendwann auf den Geschmack, als Regenerationsmassnahme oder zur Stärkung der Immunabwehr in die Sauna zu gehen.
Nach einem Saunabesuch solltest du dich genügend ausruhen - deshalb ist nur ein Lauftraining vor dem Saunabesuch sinnvoll. Dies kann ein besonders schönes Erlebnis sein, wenn man im Winter ein lockeres Lauftraining absolviert und anschliessend die Sauna besucht.
Die Haut - unser grösstes Organ
Sie kann bei einem Erwachsenen bis zu zwei Quadratmetern gross werden. Unsere Haut schützt als Grenzfläche zur Umwelt den Körper vor thermischen, chemischen und mechanischen Schäden. Sie verhindert als Schutzschicht das Eindringen von Krankheitserregern und ist somit ein wichtiger Teil unseres Abwehrsystems.
Die Haut ist an der Regulierung der Körpertemperatur beteiligt. Über den Kopf können wir zum Beispiel rund 10 % der Wärme abgeben.
Die Haut in der Sauna
Wenn du die Sauna betrittst, steigt die Temperatur der Haut an, die Blutgefässe erweitern sich, die Hautdurchblutung nimmt zu und du beginnst zu schwitzen.
Obwohl sich dein Körper mit diesen Massnahmen vor einem übermässigen Temperaturanstieg schützen will, steigt die Körpertemperatur weiter. Nach einem Saunabesuch von 15 Minuten Dauer kann sie auf etwa 40 bis 42 Grad Celsius steigen.
Dieser Effekt, den du sonst nur vom Fieber her kennst, ist erwünscht und kurbelt deinen Stoffwechsel an. Dies führt auch zu einer höheren Aktivität bestimmter Abwehrzellen, welche dich vor Krankheitserregern schützen. Beim Abkühlen nach der Sauna werden die Blutgefässe der Haut wieder zusammengezogen.
Durch das Schwitzen und die mehrmaligen Wasseranwendungen quillt die oberste Hautschicht, die Hornhaut, auf. Verhornte Zellen können sich so lösen und abgespült werden.
Falls du unter erhöhter Hauttalgbildung (Akne) leidest, so kannst du mit vom Saunabesuch gleich nochmals profitieren: Mit der Erwärmung der Haut fliesst der durch die verhornten Zellen festgehaltene Hauttalg mit dem Schweiss ab.
Was brauche ich für den Saunabesuch?
- Badeschlappen sind von Vorteil: Im Nassbereich besteht immer die Gefahr von Fusspilz und zudem sind viele Böden kalt.
- Für den Saunabesuch benötigst du zwei bis drei grosse Tücher: eines zum Sitzen in der Sauna, eines zum Abtrocknen nach dem Duschen und vielleicht noch eines zum Zudecken im Ruheraum.
- Wenn es dir im Ruheraum zu langweilig werden könnte, kannst du Lesestoff mitnehmen.
- Für das Duschen davor und danach Duschgel und Haarshampo (meist ist in den grossen Saunaanlagen Duschgel vorhanden).
- Wenn die Sauna einem Schwimmbad angeschlossen ist, brauchst du für die Benützung Badehosen / Badeanzug.
- Meist sind den grösseren Saunaanlagen Gastronomiebetriebe angeschlossen. Dort ist der Besuch generell nur mit Bademantel erlaubt.
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